Tipos de Inteligência : Q.E ou Q.I ?

Neste artigo vamos diferenciar o Q.E do Q.I. As questões emocionais são inerentes ao ser humano. Elas aparecem quando estamos sozinhos ou acompanhados de amigos, familiares e desconhecidos. Algumas vezes é necessário ter um controle sobre essas emoções, sendo necessário aprender a ouvi-las por que elas existem como um sinal ou um direcionamento para que você tome suas decisões no dia a dia.

Afinal, o que Significa Q.E. e Q.I.?

Saber reconhecer e administrar os sentimentos e fazendo isso ao nosso favor é o que se chama de inteligência emocional ou quociente de inteligência – (Q.I.). É a capacidade que o ser humano tem de se conectar com o seu interior de uma maneira que consegue trazer para si o melhor que tem para oferecer com bons resultados. Além disso, conseguirá se conectar socialmente.

Cada vez mais possuir a chamada inteligência emocional se torna mais importante para se alcançar o sucesso na vida. Isso torna mais fácil a convivência e constroi um ambiente com mais harmonia, aumentando a produção e gerando resultados.

Você sabe Diferenciar o Q.I. do Q.E.?

O Q.I. é o quociente de inteligência conhecido no mundo inteiro. Os testes mais antigos e tradicionais têm a finalidade de organizar ou agrupar as pessoas de acordo com a capacidade de processamento das informações de cada uma. É preciso saber até onde eles vão influenciar no alcance do sucesso tão desejado? Daniel Goleman sempre acreditou que apenas o Q.I. não era suficiente para definir o sucesso de alguém. Foi aí que ele conceituou o quociente emocional ou Q.E. Este se liga de forma direta com a inteligência emocional.

Mas, para alcançar o sucesso o que é mais importante? Lembre-se que esses dois fatores não são opostos. Ao contrário, são complementares. Todavia, ter o Q.E. será fundamental para ter uma vida plena e ter um trabalho promissor.

Administrando os Seus Sentimentos

Não adianta ser uma pessoa inteligente quando você não sabe reconhecer e administrar o que sente. As emoções têm um forte poder em todos os campos da vida, inclusive nas relações de trabalho. Uma pessoa bem resolvida sentimentalmente consegue ter uma produção maior, consegue trabalhar bem em equipe, se dá bem com as outras pessoas e consegue ver solução para os problemas.

Sendo assim, as empresas atualmente, estão sendo bem mais rigorosas quando o assunto é entrevista de emprego. Com isso têm o objetivo de identificar as pessoas que possuem tal perfil. O próprio Daniel diz que o Q.I. pode contribuir até 20% do sucesso na vida, mas o Q.E., contribui os 80%. Ou seja, entre esses dois fatores, este último é o mais importante.

Tomando Decisões

Muitos de nós nos movemos através da vida tomando decisões importantes com base em nossas circunstâncias atuais. Podemos percebê-las como estando além de nossa capacidade de mudar, limitando assim nossas opções e soluções. Tomar tempo para refletir e examinar por que decidimos fazer o que fazemos nos permite levar vidas determinadas por nossas intenções conscientes, e não apenas pelas circunstâncias.

Desenvolver o Q.E. pode influenciar muito o nosso sucesso. Nossas situações pessoais e inteligência são fatores também; no entanto, esse quociente pode afetar profundamente nossas escolhas, criando opções que de outra forma não teríamos imaginado ou considerado como possibilidades.

Abaixo Estão Algumas Maneiras Pelas Quais Você Pode Cultivar e Aumentar seu Q.E.:

Autoconsciência.

Esta é a habilidade de rotular, reconhecer e compreender suas próprias emoções. Isto requer que não evitemos nossas emoções negativas, como ansiedade, medo e tristeza. Reconhecer nossos próprios estados emocionais e como eles afetam nossos pensamentos, comportamentos e decisões é a chave para cultivar a autoconsciência.

Regulação emocional.

Desenvolver a capacidade de nos sentarmos com sentimentos desagradáveis e de nos darmos tempo e espaço para decidirmos como podemos aliviar ou reduzir os negativos cultiva a autoconfiança. A regulação emocional também nos ajuda a desenvolver a capacidade de considerar várias soluções para uma determinada situação ou problema. Não reagir apenas a partir de um estado psicologicamente carregado acarretam melhores resultados na tomada de decisões.

Empatia.

Quando temos empatia com os outros, desenvolvemos relações mais profundas e íntimas. Ela nos permite antecipar como nossas ações e comportamentos influenciam outras pessoas, bem como a gente mesmo. Desenvolver tais habilidades melhora nossas experiências, relacionamentos e compreensão geral de nós mesmos, dos outros e do mundo ao nosso redor.

Habilidades sociais.

Este é um termo muito amplo. Em geral, significa ter a capacidade de se comunicar de forma clara, concisa e cortês. Em resumo, boas habilidades sociais são a soma de todos os componentes do Q.E.: autoconsciência, regulação emocional e empatia.